Ползите от зелените шейкове

Откривателката на зелените напитки се казва Виктория Бутенко. Тя и семейството й страдат от най-различни болести. Мъжът й е имал болезнен ревматичен артрит, както и прогресивен хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза). Самата Виктория е била диагностицирана със сърдечно заболяване. Двете им деца страдали от тийнейджърските им години от хронични заболявания. Дъщеря им Валя имала астма, а синът им Сергей бил болен от диабет тип 1.  Различни лекари били на мнение, че семейство Бутенко трябва да се примири със своите заболявания. Предписвани им били различни медикаменти, които претъпявали симптомите, но не съществувал истински лек за оплакванията им. Виктория Бутенко не искала да се примири с това и започнала да търси решение. Така за един ден тя взима решението цялото семейство да започне да практикува суровоядство. Здравословното състояние на всички членове на семейството се подобрило значително. След време обаче Виктория установила, че консумират много малко зеленолистни зеленчуци.

Тя започнала да изследва хранителните навици на шимпанзетата, чието днк е 99,4% идентично с човешкото и установила, че тяхната диета се състои предимно от зелени диворастящи растения и плодове. Изхождайки от това, Виктория решила, че трябва да включи в менюто на смеейството си повече зеленолистни зеленчуци, но те не обичали да ги ядат, а и не ги дъвчели толкова, колкото се изисквало. И точно от тази ситуация възникнало решението съставките да бъдат миксирани в блендер и резултатът бил вкусен зелен шейк.

В случай, че за пръв път се сблъсквате с тази хранителна напитка, зеленото смути е комбинация от зелени листни зеленчуци, кълнове, водорасли, подправки, цитруси и други плодове, които са смлени до много фини частици. Разликата между шейк и сок се състои именно в това, че в шейка хранителните фибри биват запазени, а при сокоизтискването биват отделени от сока.

Зелените шейкове са невероятно богати на жизненоважни вещества

Зеленолистните зеленчуци съдържат висока концентрация на витамини и минерали. Също така са невероятно богати на протеини. Съдържат и вторични растителни вещества и не на последно място хлорофил, колкото по-тъмни са листата, толкова повече хлорофил се съдържа в тях. Предимствата на хлорофила са много. Хлорофилът увеличава броя на червените кръвни телца, подпомага превенцията на рака, снабдява органите с желязо, повишава алкалността на организма, противодейства на погълнатите токсини, подобрява състоянието в случай на анемия, подпомага пречистването на черния дроб,  регулира менструацията, облекчава възпалените сливици, успокоява язвените тъкани, подобрява разширените вени, подобрява зрението. От витамините, минералите и хлорофила се образува синергично действащ витаминозен коктейл с противопаразитно, антиоксидативно и антиканцерогенно действие. В допълнение, допринася за стабилизирането и укрепването на имунната система, спомага за образуването на кръвта, детоксикира черния дроб и червата и осигурява на организма всички жизненоважни хранителни вещества в естествена и най-вече в лесно достъпна форма!

Зелените шейкове правят тялото алкално

Зелените шейкове уравновесяват киселинно-алкалния баланс. Стъпка по стъпка и съвсем просто. Проблемът е, че при много хора организма е твърде киселинен от консумирането на кафе, захар и твърде много животински протеини. Зелените шейкове противодействат на това подкиселяване.

Зелените смутите са една отлична мини-закуска

За разлика от сока този еликсир съдържа всички фибри. Също така е лесно преносима и лесна за съхранение закуска, кoято може да бъде консумирана на работното място или по време на пътуване.

Зелените шейкове се смилат лесно

Хубавото на така приготвените сокчета е че те вече са почти смлени и нашето тяло ще изхаби минимум енергия за разграждането му. А това означава, че енергията която ние ще придобием ще е много по-голяма от колкото ако ги ядем на салата например. При миксиране с високоскоростен блендер стените на целулозата биват разкъсани, позволявайки на тялото да усвоява хранителните вещества, съдържащи се в растителните клетки. Това е особено лесно, защото чрез миксирането се улеснява храносмилането. По този начин храната е предварително смляна, което я прави лесно усвоима и 20 минути по-късно хранителните вещества достигат до клетките на организма.

Зелените шейкове улесняват

Диетичните промени често стават трудно. Зелените шейкове, обаче ги правят лесни. Просто пийте всеки ден зелени енергийни напитки и изчакайте да видите какво ще се случи! С шейкове вие ще изпитате истинско чудо, ако доставяте на тялото си дневните витамини, минерали, микроелементи и вторични растителни вещества, от които се нуждае, то автоматично ще поиска повече.

Зелените шейкове са нискокалорични, но много засищащи. Тъй като те съдържат много вода и фибри, те ще ви накарат да се почувствате сити. Ако се опитвате да отслабнете, зелените шейкове ще ви помагат в борбата с глада и апетита, докато килограмите се топят.

Зелените нектари се приготвят лесно – единственото оборудване, което ви е нужно е блендер. Също така са и изгодни и са много по-евтин вариант от това да си купувате мултивитамини.